大学体育武术心得,大学体育武术心得体会范文

请谈谈武术运动的特点和锻炼价值并结合自己的学习情况请谈谈学习心得...

1、练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。

2、都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。

3、一 武术套路对中国传统文化重‘道’特色的体现 ‘道’原意道路，引申为规律，或程式。

4、掌握动作与动作之间的衔接要领，也是提高动作质量的有效手段。

5、腰 太极拳特别注意腰部活动，要求“以腰带脊”等等。

6、通过不同风格的套路学习训练后，性格变得乐观开朗，体形体态逐步于完善而洒脱，内心体验到自己具有一种从未有过的气质和风度，生活充满了乐趣，感到一切都是美好的，学习工作效率也大大提高。

求一篇大学武术体育课的感想、体会!!!

时光飞逝，转眼期末即在眼前。一学期的体育课接近尾声了，这学期我选修了初级剑术。

武术，作为中华民族的传统体育项目，不仅能让你掌握武术技巧，提高身体协调性和灵敏性，更能强身健体，培养你拼搏奋斗、顽强进取的品质。然而，学习武术并不是一件轻松的事情。

中国古代体育可归结为五个方面：第一部分是从生产实践活动和军事战斗技能中转化出来的一系列活动项目。包括射箭、“田径”运动形式，以及水上与冰雪运动项目。