更年期的症状是什么样?该如何度过更年期? 张大妈说，她保养的原则是：日常饮食以素食为主，从不食用油炸食品。我好奇地问她，您是怎么度过更年期的呢？她回答说，我也有过更年期综合症，但症状很轻，这要归功于一个亲戚给的配方，我这些年一直在吃，所以到56岁的时候才闭经；脸上没有色斑，也是因为常吃自制的美容膏的缘故。女性朋友会在更年期出现一些不适症状，包括焦虑，烦躁，头晕，出汗等。那么女性应该如何顺利地度过更年期呢？今天给大家介绍几种方法，帮助女性...